Dans nos vies frénétiques modernes, on a souvent tendance à ignorer les besoins et les signaux envoyés par notre organisme. Pourtant, l’équilibre physiologique fait office de principal gendarme quant à notre bonne santé globale. Effectivement, ce dernier officie comme gouvernant en chef de notre bien-être.

Et, même si ce même équilibre est propre à chaque individu, il permet une gestion et un entretien optimal de notre organisme. Il régit également nos capacités et nos conditions physiques, mais aussi mentales. Un écosystème organique délicat qui est généralement mis à rude épreuve par nos quotidiens capitalistes. Raison pour laquelle l’Institut Berry a jugé nécessaire de vous concevoir un article sur l’importance de l’équilibre physiologique.

Équilibre physiologique : comprendre l’homéostasie

Afin de comprendre explicitement les secrets d’un bon équilibre physiologique, il est important de comprendre le phénomène d’homéostasie. Ce dernier se définit comme un processus lié au maintien et à la stabilité interne. Il permet de réguler correctement plusieurs paramètres essentiels à notre bon fonctionnement. À l’image de la circulation et de la pression sanguine ou encore de la température corporelle. Intimement liée au Système Endocannabinoïde, l’homéostasie va permettre à l’organisme de disposer de meilleures conditions afin d’évoluer de manière optimale. Renforçant ainsi la résistance globale de notre système immunitaire.

Équilibre physiologique : le lien entre le corps et l’esprit

Comme indiqué brièvement en introduction, l’équilibre physiologique n’influence non pas que notre bonne santé physique, mais également notre bien-être mental. De nombreuses études démontrent qu’un déséquilibre physiologique peut rapidement donner place à de nombreux problèmes mentaux. Stress, anxiété, dépression, manque de concentration et de motivation… Tout un tas de maux provoqués par un déséquilibre hormonal.

Raison pour laquelle il est essentiel de nourrir tout aussi bien son corps que son esprit. Ceci au travers d’une alimentation équilibrée ou encore grâce à la pratique régulière d’une activité physique.

Le rôle du sommeil quant à la récupération

Nous passons en moyenne un tiers de notre existence à dormir. Une preuve irréfutable quant à l’impact du sommeil sur la régénération et à la capacité de récupération de notre organisme. Lorsque l’on dort, notre organisme s’occupe de régénérer et de réparer plusieurs de nos fonctions vitales. À l’image du traitement de nos cellules, de la consolidation des souvenirs ou encore de la régulation hormonale. Voilà pourquoi, dans notre quête vers un bon équilibre physiologique, il est crucial d’optimiser convenablement nos conditions de sommeil. Si ce n’est pas le cas, alors notre vitalité physique comme psychologique se verra affectée. Laissant ici aussi notre organisme en proie au stress et à l’anxiété.

Les bienfaits des soins de l’Institut Berry

Voilà pourquoi, chez nous, à l’Institut Berry, nos soins ont pour principal but de vous aider à retrouver ce bon équilibre physiologique. Pour cela, nos services bien-être se concentrent tout aussi bien sur votre récupération physique que psychologique. De plus, l’expérience, le savoir et le professionnalisme de nos masseuses aident à la libération et à la production de différentes hormones. Toutes vitales pour ce bon équilibre physiologique.

Ciblage et réduction des douleurs, détente physique, relaxation psychologique, soins post-grossesse, épuration et renforcement de la peau, soins du visage, radiofréquence… Chacune de nos formules saura efficacement cibler et traiter vos maux. De plus, nous tâchons toujours d’adapter au maximum nos pratiques de bien-être à vos attentes et vos besoins. Exemple avec notre massage bien-être sur mesure ou encore avec notre soin Drain & Sculpt.

Pour en découvrir un peu plus à notre propos, nous vous invitons à nous rendre visite directement dans notre institut parisien (voir ici). Mais également à nous contacter directement sur notre site ou par téléphone. Nos équipes restent à votre entière disposition pour tout renseignement plus précis ou bien complémentaire.